Yogi va mistik sifatida Sadxguru sog'liq uchun to'rtta muhim afzalliklarni sanab o'tdizerdeçal kukuni, va har kuni ona tabiat tomonidan berilgan bu sehrli sovg'ani oz miqdorda iste'mol qilishning afzalliklarini tushuntirdi.
1. Tanani tozalang
Zerdeçal qonni tozalaydi va energiyangizga shaffoflik keltiradi. Zerdeçal nafaqat fiziologiyada ishlaydi, balki sizning energiya tizimingizga ham katta ta'sir ko'rsatadi. Bu qon, tana va energiya tizimini tozalaydi. Tashqi tozalash uchun ozgina zerdeçal oling, bir chelak suvga soling va tanangizga to'kib tashlang - ko'rasiz, tana jonli va porlab ketadi.
2. Balg'am chiqaruvchi
Sovuq bilan bog'liq kasalliklardan azob chekayotganlar va har kuni ertalab burun teshiklari tiqilib qolganlar, neem, qalampir, asal va zerdeçal iste'mol qilishdan katta foyda ko'radi. Taxminan 10 dan 12 gacha qalampir makkajo'xori maydalang va bir kechada bir necha qoshiq asalga soling (taxminan 8-12 soat). Ertalab siz uni iste'mol qilasiz va shunchaki qalampirni chaynaysiz. Bir oz zerdeçalni asal bilan aralashtirish ham ishlashi kerak. Agar siz barcha sut mahsulotlaridan voz kechsangiz, balg'am tabiiy ravishda tushadi.
3. Turmerikaning saratonga qarshi sog'liq uchun foydalari
Saraton kasallik emas, bu sizning tanangiz sizga qarshi ishlaydi; ba'zi hujayralar sizga qarshi chiqdi. Buning oldini olish uchun tanani vaqti -vaqti bilan tozalash yaxshidir. Bo'sh qoringa zerdeçal iste'mol qilish juda samarali tozalash vositasidir. Bu saraton kasalligidan keyin samarali bo'lmasligi mumkin, lekin aks holda, marmar kattalikdagi zerdeçal to'pi va koptokni yutib yuborish, birinchi navbatda, ajoyib tozalash vositasi bo'lib, tanadagi saraton hujayralarini olib tashlaydi.
Yogic Sadhana uchun zerdeçalning 4 foydasi
Siz erdan qarz olayotgan hamma narsada, shu jumladan tanangizda ham ma'lum bir inertlik bor. Buni bilish va inertlik darajasini minimal darajada ushlab turish muhimdir. Sizning uyquni va qanchalik hushyorligingizni ko'rib, sizning sadhana ishlayaptimi yoki yo'qligini aniqlaganimizda, biz sizning harakatsizligingizni tekshiramiz. Agar tana ma'lum miqdordagi energiya hujayralar darajasiga kirishiga yo'l qo'ymasa, inertlik darajasi oshadi. Nerm va zerdeçal kombinatsiya sifatida tananing hujayrali tuzilishini kengaytiradi, shunda energiya har bir yoriqqa kirib, to'ldiradi. Nim va zerdeçal - bu jismoniy yordam, lekin sadhana o'zi ham buni qiladi.
