2021 yil 24 mart - bu 26-chi" Butunjahon sil kasalligi kuni". Bu yil&# 39 reklama mavzusi: Sil kasalligi epidemiyasini tugatish va erkin va sog'lom nafas oling.
Tuberkuloz - bu mikobakteriya tuberkulyozi keltirib chiqaradigan keng tarqalgan yuqumli kasallik. Hozirgi kunda dunyoda aylanib yurgan Tuberkulyoz va Kovid-19 pnevmoniyasi o'rtasida juda ko'p o'xshashliklar mavjud, ammo yuqtirishning ikki manbasi turlicha va ular umuman boshqacha yuqumli kasalliklar. O'pkani himoya qiladigan tabiiy ingredientlar quyidagi tavsiyalarga ega:
1. Vitamin qo'shimchasi juda zarur
Tegishli tadqiqotlarda ifloslangan havo o'pkada oksidlovchi stressni va o'pkaning tuzilishidagi anormalliklarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa o'pkaning sog'lig'iga yordam bermaydi. Vitaminlar, tabiiy antioksidantlar sifatida, oksidlanish stresini susaytirishi, o'pka faoliyatini sezilarli darajada yaxshilashi va o'pka kasalliklarini oldini olishi mumkin.
2. Antioksidant
Polifenollar va karotenoidlar kabi antioksidant tabiiy ingredientlar inson organizmidagi havoning ifloslanishi natijasida kelib chiqadigan oksidlovchi stressni va shu bilan bog'liq yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Masalan, qulupnay va tut kabi antosiyaninlarga boy binafsha-qizil mevalar ham antioksidantlarga boy bo'lgani uchun o'pkani himoya qilish uchun yaxshi xom ashyo hisoblanadi.
3. Baliq yog'i
AQShda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, baliq yog'i guruhidagi keksa odamlarning yurak urish tezligi o'zgaruvchanligining pasayishi tajriba oldidan ko'rsatkichlarga nisbatan ancha yumshatilgan. PM2.5 ning havoda ko'payishi aniq yurak urish tezligi o'zgaruvchanligini pasayishiga ta'sir qiluvchi asosiy omillardan biridir va past o'zgaruvchanlik yurak xastaligi xavfining oshganligidan dalolat beradi.
Iqtisodiy rivojlanishning tezlashishi bilan atrof-muhit muammolari tobora jiddiylashib bormoqda, tuman, qum bo'ronlari ... Tabiat insoniyat uchun turli xil yo'llar bilan atrof-muhitni yo'q qilish harakati haqida ogohlantirmoqda - hamma gumbaz ostida. Biz odamlarning o'ziga ko'proq e'tibor berishimiz, tabiat in'omlarini qadrlashimiz, erkin va sog'lom nafas olishimiz kerak.
