Miyadagi hujayra membranalari, ayniqsa, o'z ichigaFosfatidyserserin (PS)Tabiiy uchraydigan fosfolatid . tabiiy ravishda ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida oz miqdordagi ko'rinishga ega bo'lsa, bu tanani va funktsional oziq-ovqat dunyosida mahsulotlarda paydo bo'lishi kerak, bu esa ozuqa va funktsional oziq-ovqat dunyodagi mahsulotlar bilan shug'ullana boshlaydi .
Fosfatidysererinning afzalliklari nimada?
Kognitiv funktsiya va xotiralarni qo'llab-quvvatlash
It is most well-known that phosphatidylserine helps support brain health. It supports the proper structure of neuronal membranes needed for efficient messages in the brain. Researchers believe that supplements may assist memory recall, the processing of information, and learning in middle-aged and older people. PS ensures proper cell function and activates brain enzymes that help remember and .
Aqliy ravshanlik va diqqat markazida
Bir vaqtning o'zida ko'plab vazifalarni bajarayotganimiz sababli, bu kunlar . neyronlarga yordam berish va tezroq javob berish uchun, ular tez-tez jiddiy o'quvchilar uchun mo'ljallangan va unumdorliklarni tezroq kuchaytirganligini namoyish etadi. kattalar .
Stressga qarshi kurash va kortizolni tartibga solish
Fosfatidymserin Cortizol darajasini muvozanatlash uchun tananing reaktsiyasiga ta'sir qilishi mumkin, ular doimiy stressni kuchaytirishga yoki kuchli stressga yordam beradi.
Sportni tiklash va chidamlilik
Fosfatidyysere sport ovqatlanishida keng qo'llaniladi, chunki mashqlar uchun ham jismoniy mashqlar va sportning ta'sirini kuchaytiradi va sportning kuchayishi va sportning kuchayishi mumkin, chunki u harakatsizlikni kuchaytirishi va sportning kuchayishi, ehtimol miya kimyoviy va gormoni o'zgarishi sababli sekretsiya .
Kayfiyat va hissiy sog'lik
Kayfiyatni boshqarishning fosfatidilseriine harakati asosan dopamin va serotoninning ko'magi bilan bog'liq, bu . . . . . bo'lsa ham, agar u a sifatida harakat qilmasa ham, kayfiyatli membranalar salomatligini saqlab qoladi. Katta davolash, ko'pchilik kayfiyatning umumiy farovonligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan ko'plab kayfiyat qo'shimchalarini topish mumkin .
Uyali sog'liq va uzoq umr ko'rish
Psi-tanani sog'lom saqlash uchun fosfatidilserine membranadagi suyuqlikni saqlashga yordam beradi va psia yaxshi ushlab turilishi kerak, shunda PS ning hujayralar funktsiyasini, shuningdek, kamonli moddalarni olib tashlashga yordam beradi . har qanday shikastlangan yoki oksidlanishdan himoyalanishga olib keladi stress .
Funktsional oziq-ovqat va qo'shimchalar bo'yicha arizalar
Tanadagi fosfatidilserinning ko'plab vazifalari kapsulalar, planshetlar, yumshoq ichimliklar, bu juda moslashuvchan, chunki u suv yoki. ni o'z ichiga oladi, chunki u juda moslashuvchan va kungaboqar lesitinni o'z ichiga oladi. Mahsulotlar, sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash sohasida foydalanishni ko'paytirish .
Xulosa
Fosfatidyyserin - bu miya, tana va kayfiyatni bir vaqtning o'zida himoya qilishga yordam beradigan tarkibiy qism bo'lib, u miya va farovonlikning yangi dunyosida, fosfatidyserin yangi bino va farovonlikni saqlashga yordam beradi. Oziqlanish .
Siz bizning mahsulotlarimizga qiziqasizmi? Shunchaki ushbu veb-sayt yoki aloqada xabar qoldiring donna@kingsci.comBepul namunalar va professional qo'llab-quvvatlash uchun to'g'ridan-to'g'ri!
Adabiyotlar
Jorissen, b . l {{1} . {2001) . . . . . . . . . . (2001) Keksa odamlardagi fosfatidilserine . Oziqlantirish, 17 (9) {{17.1016 / S 0899-9007 00560-3 00560-3 00560-3
Delhlhammer, j u ., centstrist, {{2 {. . -3 -3 Yog 'kislotalari Fosfatidyserinada xotira va kayfiyatni yaxshilash Keksalar xotirjam shikoyatlar: . Axloqiy salomatlik, 16 (8), 926 - . org / 10.1080 / 13607863.2012.678482
Kingsli, m {. i . c . . . . {{4} {{8), 657 - {{9} {{9} {{9} {{9} {{9} https: // doi . org / 10.2165 /00007256-200636080-00004
Benton, D ., Donohohe, R {{2 {2} . {2001. {4} {{4} . . Oziq-ovqat mahsulotlarida fosfatidilsererinning ta'siri Nevrologiya, 4 (3), 169 -178. https: // doi {{{{{{{{{10.1080 / 1028415X .2001.11747360
Xu, y {., . fosfatidyserine . fosfatidyserine fosfolipidlari: Oziqulyatsiya va} fosfatidyserine of fosfatidiyalar va insonlarning manfaati, 8 (3) {{8} {{8} {{{8} 212. https: // doi {{}} org / 10 {. 1016 / j.fshw .2019.07.002
