Ko'p odamlar foydalanmoqdaastaktanthinAstaxtantin bir nechta vitaminlar va minerallarning harakatlarini bajara olmaydigan bo'lsa, shuni tez-tez muhokama qilishni istayman. . ni ko'rib chiqish uchun asosiy fikrlar
Nega Astaxtantinni boshqa vitaminlar bilan birlashtirishni o'ylab ko'rmoqda?
Agar siz ma'lum antioksidantlar yoki yog'li ozuqa moddalari yoki yog 'miqdori bilan a vitaminlarini iste'mol qilsangiz, tananing turli xil moddalarga ta'sir ko'rsatadigan va ulardan yanada samarali foydalana oladigan va undan yanada samarali foydalanadigan ovqatni iste'mol qilish yaxshidir; Aksincha, ular ba'zida bizning tanamizda jamoa bilan shug'ullanishadi .
Astaktahin bilan birlashtirilgan vitaminlar
1. vitamini E
Antioksidantlar Astaksathin va E {{0} .-da topilganda, ularning hammasi birgalikda faol bo'lganida, ular kameraning turli qismlarida erkin radikallardan kelib chiqadi .
Jamoa a'zolari jamoasi:
Ikki darajadagi membranalarni himoya qiladi, ammo Astaxtantin esa . ni ham o'z ichiga oladi .
2. vitamini
Ikkala vitamin va Astaxanthinning har xil eruvchanligiga ega bo'lsa ham, ular yaxshi hissa qo'sha oladilar.
S vitamini yog 'bilan og'rigan ovqat bilan shug'ullanmang; Siz astrashganthinni faqat yog'larini o'z ichiga olgan ovqatni . ni o'z ichiga olgan ovqatni o'z ichiga oladi, ulardan foyda olish uchun .
3. vitamini d
D vitamini immunitetni sog'lom va suyak uchun saqlash uchun kerak, agar siz Astaxtantin bilan bir qatorda semiz bo'lsangiz, ikkala vitamin ham osonroq so'riladi .
Potentsial Siyerg:
Ikkalasi ham sog'lom immunitetni saqlashga va barcha hujayralarda sog'lomlashtirishga yordam berishlari mumkin .
4. Oeega -3 Yog 'kislotalari baliq moyiga kiradi
Ular vitaminlar, Omega -3 S vitaminlar deb tasniflanmaganligi sababli, Ostaxanthinning kunlik qo'shimcha qo'shimchalar o'z samaradorligini oshirishga tayyor bo'ladilar . .
Astakkathindan qochishingiz kerak bo'lgan vitaminlar bormi?
Ostaxanthin hozirda . aksiyalarga mos kelmoqda, ammo A, D va K vitaminlari uchun muntazam qatnasha olmasangiz, har biri . uchun umumiy iste'mol qilishni davom ettiring
Sog'liqni saqlash muammolarini boshqarayotganingizda yoki dori-darmonlarni qabul qilayotganda sog'liqni saqlash provayderini ko'rish yaxshidir .
AstAxanthinni vitaminlar bilan olish uchun eng yaxshi amaliyotlar
Ovqatlaringizga ba'zi ovqatlarni qo'shing: Avakado, zaytun moyi yoki yog 'baliqlari .}}
Odatdagidek, odatiy miqdor 4 dan 12 mg gacha bo'lganligi sababli .
Yaxshiroq yutilishga yordam berish uchun siz ushbu ikki xil vitaminlarni alohida-alohida olishingiz kerak .
Yorliqni sinchkovlik bilan tekshiring, chunki ba'zilarida antioksidantlar mavjud va siz juda ko'p pul olishni xohlamaysiz .
Xulosa
Ostaxanthin To'g'ri vitaminlar va ozuqa moddalari bilan birlashtirilganda, mo''tadil qo'shimchalar, qo'shimcha emas, agar siz qo'shimcha bo'lmagan holda, qo'shimcha emas, balki . bilan bog'liq bo'lgan qimmatli qo'shimchalar uchun qimmatli qo'shimcha bo'lishi mumkin. Astaxtantin va unga aloqador vitaminlar uchun biz . biz bilan bog'lanishdan xursandmizdonna@kingsci.comTexnik qo'llab-quvvatlash, ommaviy ta'minot yoki shakllantirish bo'yicha maslahatlar .
Adabiyotlar
- Ambati, R. R., Phang, S. M., Ravi, S., & Aswathanarayana, R. G. (2014). Astaxanthin: Sources, extraction, Barqarorlik, biologik faoliyat va uning tijorat arizalari - ko'rib chiqish .Dengiz dorilari, 12(1), 128-152.
- Fassett, R {{{{. . . . . . . . .Molekulalar, 16(3), 2030-2048.
- Nishida, y {{0} {{1} {{2}. (2007) . .{{2007}}} . . dan keng tarqalgan gidofil va latofil antioksidlarning umumiy gidofil va {{}}Karotenoid fanlari, 11, 16–20.
- OFSA dietetik mahsulotlar, ovqatlanish va allergiya (NDA) . .} . . ..} ..} . {2020)EFSA jurnali, 18(1), e05920.