LuteinBu tabiiy ravishda uchraydigan karotenoid bo'lib, u sog'lom ko'zni saqlash va umumiy farovonlikni saqlashda ijobiy xususiyatlari tufayli tanilgan. Lutin bu bargli ko'katlar, tuxum va ba'zi mevalarda mavjud va vizual qobiliyatni saqlab qolish va oksidlovchi beqarorlikni oldini olish uchun keng tarqalgan ovqatlanish qo'shimcha hisoblanadi. Ammo iste'molchilar va ishlab chiqarish kompaniyalarining ongida so'rov,Siz juda ko'p luteinni qabul qila olasizmi?
Lutein va uning roli
Biroq, Makula va Retinaga quradigan yog 'pigmentida lutantin, bu ko'k chiroq va antioksidant filtri sifatida ishlaydi. Lutein hujayralarni buzmaslik va ko'rish qobiliyatini erkin radikallarni zararsizlantirish va oksidlovchi zararni kamaytirishga yordam beradi. U terining sog'lomlashtirish qo'shimchalari va teri va bilimini qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan barcha ozuqaviy qo'shimchalarda keng tarqalgan.
Tavsiya etilgan dozasi va xavfsizlik darajasi
Klinik tadqiqotlar va sog'liqni saqlash tashkilotlarining aksariyati, okulti salomatligini qo'llab-quvvatlash va antioksidant ustunligiga erishish uchun kunlik dozada luteinni iste'mol qilish darajasini tavsiya etadilar. Bunday konsentratsiyalar hech bo'lmaganda jamiyat tomonidan xavfsiz va yaxshi toqat qilingan deb hisoblanadi. Ushbu rasm sifatida, Evropa oziq-ovqat xavfsizligi varianti (EFSA) Loteinning kuniga 20 mg ga 20 mg, kuniga har qanday xavfsizlik muammolarisiz e'lon qildi.
Umumiy dozalardan ko'proq vaqt olish afzalliklarni yaxshilamaydi, ammo unsiz yon ta'sirga ega bo'lish imkoniyatini oshirishi mumkin. Ishlab chiqaruvchilar ularni iste'molchilarga iste'mol qilish va ro'yxatdan o'tkazish uchun osonlikcha olish uchun maqbul cheklovlar doirasida mahsulotlarni ishlab chiqishlari kerak.
Haddan tashqari lyutein olishning mumkin bo'lgan ta'siri
Garchi lutein katta xavfsizlik rasmini taqdim etsa ham, bu qo'shimchalarni yuqori dozalarda olib ketishi mumkin:
Karotenoderiya: patologik bo'lmagan, ammo terining sariq-to'q sariq rangga aylanishi, ayniqsa qonda katta miqdordagi karotenoidlar natijasida yuzaga kelgan holda sariq-to'q sariq rangga aylanishi kerak. Effekt kamroq iste'mol qilish orqali qaytarilishi mumkin.
Ovqat hazm qilish noqulayliklari: ba'zi hollarda bemorning oshqozon-ichak traktida katta dozalarni olib, oshqozon-ichak traktida ozgina alomatlarga ega bo'lishi mumkin.
Oziqlantiruvchi nomutanosiblik: luteinni haddan tashqari iste'mol qilish va boshqa yog'li eriydigan ozuqa moddalarining so'rilishiga xalaqit beradigan lyotetik imkoniyat mavjud; Biroq, bu tez-tez xabar berilmagan.
Izoh munosibligi shundaki, odamlarga nisbatan lutein qo'shinlarining diktorinali jiddiy yoki uzoq muddatli toksik ta'siri yo'q.
Lotein zaif aholisida qo'shimchalar
Ba'zi odamlar, homilador yoki dori-darmonlar bo'lganlar yoki tibbiy sharoitlar bo'lganlar, lutein qo'shimchalaridan foydalanish uchun ularning sog'liqni saqlash sohasidagi sog'liqni saqlash bilan maslahatlashishlari kerak. Ushbu populyatsiyalarning maxsus ehtiyojlarini to'g'ri o'lchovda joylashtirish uchun dozalashning to'g'ri o'zgarishi va mahsulotni oshkor qilish juda muhimdir.
B2B ishlab chiqaruvchilarining oqibatlari
Xavfsiz dozaning xavfsiz doirasi va uning salbiy ta'siri bilan tanishish lyuteinli qo'shimcha qo'shimchalar yoki boyitilgan ovqatlar yaratadigan kompaniyalar uchun juda muhimdir. Ilmiy sinovdan o'tgan mahsulotni shakllantirish chegaralari avtorizatsiya olish va iste'molchilarga ishonchni olish uchun foydalidir. Shuning uchun ijobiy yorliq berish va undan foydalanish usulini belgilash oqilona iste'mol qilishga yordam beradi va juda ko'p narsalarni olish xavfidan qochish.
Shuningdek, ishlab chiqaruvchilar lyutantinni zeaxantin yoki omega {{0} {0} {{0} {{0} {{0} {{0} {{0} {{0} yog 'kislotalari kabi boshqa foydali ozuqa moddalariga qo'shadilar, masalan, xavfsizlik va maksimal samaradorlik.
Siz juda ko'p luteinni qabul qila olasizmi?
Muhokamani qayta qabul qilish uchun Lutin - bu uning iste'mol tovarlarida tavsiya etilgan dozalarda, ya'ni 20 mg gacha bo'lgan iste'mol qilish bo'yicha xavfsiz va samarali bo'lgan ozuqaviy moddalardir. Kerakli narsadan ko'proq narsani iste'mol qilish uchun hech qanday foyda yo'q va yumshoq, tiklanmaydigan teriga yoki oshqozonning xafagarchilik shaklida olib kelishi mumkin. Bozorda lutin mahsulotlarini eng yaxshi sifatli va xavfsiz ishlab chiqarishni muvofiqlashtirish uchun ishlab chiqaruvchilar, dozalar va aniq mahsulotning aniq ma'lumotlari zarur.
Siz nima deb o'ylaysiz? Iltimos, ushbu veb-sayt orqali yoki to'g'ridan-to'g'ri xabarlar orqali bizga xabar beringdonna@kingsci.com. Shuningdek, biz sizga ko'proq xizmatlar va bepul namunalar mavjud.
TSS
1-savol: Luteinning xavfsiz kunlik dozasi nima?
Klinik tadqiqotlar va me'yoriy agentliklar Luteinning xavfsiz iste'moli darajasi kuniga 20mg va 20mg gacha bo'lgan.
2-savol: Lutein katta miqdorda olingan bo'lsa, Lutein yon ta'sirga olib kelishi mumkinmi?
Terining ikkalasi ko'rinishi (karotenodermia) va biroz, ammo zararsiz, ovqat hazm qilish muammolari yuqori dozalarda ishlab chiqarilishi mumkin, ammo og'ir salbiy ta'sirlar yo'q.
3-savol: Luteinni haddan tashqari oshirib yuborish mumkinmi?
Har qanday lyutein haddan tashqari hujjatlashtirilmagan, ammo yuqori iste'mol qilinmaydi va engil salbiy ta'sirlarga olib keladi.
4-savol: Lyutein qo'shimchalaridan qochish kerakmi?
Lotein qo'shimchalari, shuningdek, ma'lum bir kasalliklarga ega bo'lgan bemorlardan foydalanganda homilador bo'lgan onalar va ayollar tibbiy xodimlarga murojaat qilishlari kerak.
5-savol: Lutein boshqa ozuqa moddalari yoki dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkinmi?
Yuqori miqdordagi lyutein metabolizmi boshqa yog' eriydigan vitaminlar bilan ta'sir qilishi mumkin; Biroq, kamdan-kam hollarda, vitaminlarning har qanday kombinatsiyasini amalga oshirishda sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis bilan gaplashish tavsiya etiladi.
Adabiyotlar
1. MA, l., Lin, XM (2010). Lutein va zeaxanthin ta'siri ko'z salomatligi jihatlari bo'yicha. Oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi fani jurnali, 90 (1), 2-12. https:\/\/doi.org\/10.1002\/jsfa.3805
2. Krinskiy, Ni, Landrum, JT va Suyak, ra (2003). Lutein va zeaxanthinning biologik mexanizmlari. Yillik ovqatlanish, 23, 171-201. https:\/\/doi.org\/10.1146\/annururbu.nutr.23.011702.073307
3. Dietetik mahsulotlar, ovqatlanish va allergiya (NDA) (2014). Lutein va zeaxanthinning yangi oziq-ovqat mahsulotlari sifatida ilmiy fikr. EFSA jurnali, 12 (3), 3613. Https:\/\/doni.org\/10.2014.3613
4. Jonson, EJ (2014). Lutein va zeaxanthinning vizual va kognitiv funktsiyaning roli davomida umr davomida. Oziqlanish sharhlari, 72 (9), 605-612. https:\/\/doi.org\/10.1111\/00102
