Oq loviya nima?Bu muvozanatli ovqatlanishning muhim tarkibiy qismi bo'lgan dukkakli o'simlik, chunki ularda protein ko'p va yog'lar kam. Oq loviya ekstrakti nima uchun yaxshi? Oq loviya oqsili a-amilaza o'z ishini to'xtata oladigan noyob glikoproteinlarga ega. Amilaza kraxmalni parchalaydi, uni glyukozaga aylantiradi va keyin energiya chiqarish uchun tanaga kiradi. Amilaza faolligini inhibe qilish, shuningdek, parchalanish va sintezni inhibe qiladi, shuning uchun kraxmalning so'rilishini blokirovka qiladi va tabiiy ravishda u issiqlikni ta'sir qilmaydi, shuning uchun vazn yo'qotish ta'siriga erishadi. Oq loviya iste'mol qilish to'g'ridan-to'g'ri ishlay oladimi? Javob yo‘q. Chunki to'g'ridan-to'g'ri oq loviya iste'mol qilish faol moddalarni faolsizlantiradi. Shunday qilib, o'yinga oq loviya ekstrakti kiradi.
Oq loviya ekstrakti nima uchun yaxshi?
Oq loviya ekstraktining asosiy foydasi vaznni nazorat qilishdir. Oq loviya tarkibidagi -amilaza inhibitori substrat va -amilaza faol joyi o'rtasidagi o'zaro ta'sir kanalini butunlay to'sib qo'yishi mumkin, bu esa inson og'zi va oshqozon osti bezidagi -amilaza faolligini pasaytiradi va kraxmal butunlay kichik molekulyar monosaxaridlarga parchalana olmaydi. organizm tomonidan so'riladi, shu bilan kraxmalning iste'mol qilinadigan kaloriyalarga aylanishini nazorat qiladi. Ovqatlanishdan oldin olingan oq loviya ekstrakti inson tanasiga oziq-ovqat tarkibidagi 70 foiz -80 foiz kraxmal va boshqa polisaxaridlarning fermentativ parchalanishini blokirovka qilishga yordam beradi, bu esa ovqat hazm qilish traktida so‘rilishini kamaytiradi va sekinlashtiradi. ovqat hazm qilish traktining oxiri orqali bevosita chiqariladi. Boshqa oziq moddalarning so'rilishiga ta'sir qilmaydi.
Alfa-amilaza ingibitorlari oshqozon-ichak traktida tuprik va oshqozon osti bezi amilaza faolligini inhibe qilishi, organizmning gidrolizlanishi va oziq-ovqat tarkibidagi asosiy uglevodlarning hazm bo'lishiga to'sqinlik qilishi yoki kechiktirishi, oziq-ovqat tarkibidagi kraxmal va shakar moddalarining parchalanishi va so'rilishini kamaytirishi mumkin. diabet bilan og'rigan bemorlarning talablari. ovqatlanish odatlari.
Oq loviya ekstraktining yon ta'siri
Alfa-amilaza ingibitori sof tabiiy biologik faol modda sifatida oʻsimlik urugʻlarining endospermida boʻlishi mumkin va xorijiy mamlakatlarda “kraxmal bloker” deb ataladi. Amilazani inhibe qilish orqali vaznni nazorat qilish ta'sirini ko'rsatadi. U oshqozon-ichak trakti orqali chiqariladi va qon aylanish tizimiga kirmaydi va miya markaziga ta'sir qilmaydi. Og'irlikni nazorat qilishda ishtahani bostirmaydi, shuningdek, yuqori dozalarda qo'llanganda hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi, bu Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining vazn yo'qotish tamoyillariga mos keladi. Xitoy Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan tasdiqlangan, u oddiy oziq-ovqat sifatida ishlatilishi mumkin. U xun takviyeleri, oziq-ovqat, ichimliklar va uy hayvonlari uchun oziq-ovqat sifatida ishlatilishi mumkin.
Eslatma
●Tajribaviy mahsulot bozordagi faol kontentdan 8-10 baravar yuqori.
●Oq loviya ekstrakti pishirilganda osonlik bilan o'chiradigan oqsildir. Ammo to'g'ridan-to'g'ri oq loviya iste'mol qilish yordam bermaydi.
●Bozorda juda ko'p sof oq loviya ekstrakti mavjud emas, lekin u tsellyuloza, kofe kukuni va probiyotiklarni qo'shish uchun keng tarqalgan.
●Sotib olayotganda sof oq loviya ekstrakti afzallik beriladi, har bir kapsulada 500 mg, kuniga 2-3 kapsula ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Inulin kabi boshqa ingredientlar bilan tuzilgan mahsulotlar odatda ichak muammolarini ham hal qiladi.
●Ortiqcha vaznli yoki semiz odamlarga tavsiya etilmaydi. Agar ular qabul qilsalar ham, talab va taklif o'rtasidagi muvozanatga erishish uchun muvozanatli ovqatlanish va o'rtacha jismoniy mashqlar kerak.
●Oq loviya ekstrakti faqat uglevodlar uchun samarali bo'ladi va monosaxaridlar va disaxaridlar uchun ta'sir aniq emas.