1. NAD+ nima?
NAD+ oksidlanish-qaytarilish jarayonidagi muhim koenzim va ishlatilishi mumkin bo'lgan yagona moddadir. U uyali material almashinuvi, energiya sintezi va hujayra DNKsini ta'mirlash kabi turli xil fiziologik faoliyatlarda ishtirok etadi.
2. NMN nima?
NMNtirik hujayralarda tabiiy ravishda uchraydi va NAD+ koenzimining kashshofi hisoblanadi. Hayotni uzaytiruvchi ta'sirga ega.
3. NMN haqiqatan ham qarish bilan kurasha oladimi?
NMN samarali qarishga qarshi moddadir va bu xulosa bugungi kunda ilmiy jamoatchilik tomonidan tan olingan. 2013 yildan beri NMNga oid yuzlab eksperimental maqolalar “Hujayra”, “Tabiat” va “Science” kabi mashhur ilmiy jurnallarda chop etilgan.
4. -NMN va -NMN o'rtasidagi farq nima?
NMN -NMN va -NMN ga bo'linadi. Ikkisi juda o'xshash. Yagona farq - kimyoviy bog'lanishning pozitsiyasi, bu turli xil fazoviy tuzilmalarga va oxir-oqibat turli xil biologik faollikka olib keladi. -NMN biologik faollikka ega, -NMN biologik faollikka ega emas, ya'ni -NMN haqiqatan ham ishlaydi. Amaldagi ishlab chiqarish jarayonidan qat'i nazar, NMN xom ashyosining har bir partiyasida -NMN va -NMN ham ishlab chiqariladi. Shu sababli, NMN ning sof yuqori tozaligi ko'proq samaradorlikni anglatmaydi, balki -NMN ning yuqori miqdori haqiqatan ham yaxshi ekanligini isbotlaydi.
5. Bozordagi ba'zi NMN mahsulotlari 99,9% gacha sof ekanligini da'vo qilmoqda, bu to'g'rimi?
Sofligi 99,9% gacha bo'lgan NMNlar mavjud, ammo yuqori tozalik deb da'vo qiladigan barcha NMNlar haqiqatan ham yuqori darajada toza emas.
6. NMN xom ashyosini ko'proq qo'shish yaxshiroqmi?
Katta miqdorni qo'shish yaxshi sifatni anglatmaydi. Bu erda ikkita nuqtani ajratib ko'rsatishimiz kerak.
Birinchidan, NMN xom ashyosi qo'shilganligi rostmi? Agar u NR, NA, NAM va boshqalar kabi juda o'xshash molekulyar formulalarga ega bo'lgan moddalar tomonidan taqlid qilinsa, katta miqdorni qo'shish ma'nosizdir. Va katta miqdorda NA, NAM va boshqalar ham yon ta'sirga ega bo'ladi.
Ikkinchidan, NMN -NMN va -NMN ga bo'linadi. Birinchisi biologik faollikka ega, ikkinchisi esa biologik faollikka ega emas. Xom ashyoning tozaligini va -NMN tarkibini isbotlash uchun samarali tekshirish hisoboti bo'lmasa, qo'shilish miqdori qanchalik yuqori bo'lsa ham ma'nosiz.
Shuning uchun, -NMN ning yuqori miqdori mahsulot sifatini yaxshiroq tushuntirishi mumkin.
7. NMNni qabul qilish xavfsizmi?
NMN bilan o'tkazilgan ko'p sonli tajribalarda dori-darmonlardan kelib chiqqan aniq nojo'ya ta'sirlar kuzatilmadi. Uyda va xorijda o'tkazilgan tegishli tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, doz odatdagi dozadan bir necha baravar yuqori bo'lsa, hech qanday nojo'ya ta'sirlar topilmagan.
8. NMN ning xavfsiz dozasi qanday?
2016 yilda Vashington universiteti professorlari jamoasi sichqonlarda og'zaki NMN bo'yicha uzoq muddatli tajriba o'tkazdilar. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, NMNni sichqonlarga 100 mg / kg / kun dozada uzoq muddatli og'iz orqali yuborish qarish bilan bog'liq fiziologik pasayishning ko'p qismini sekinlashtirishi mumkin. Odamlarda ekvivalent doza 8 mg / kg / kun ni tashkil qiladi, bu 65 kg og'irlikdagi kattalar uchun kuniga taxminan 520 mg ga teng.
2020 yilda nashr etilgan NMN klinik tadqiqotidan olingan "500 mg NMNning bir martalik og'iz dozasi xavfsiz" degan xulosa bilan birgalikda NMN ning xavfsiz dozasi kuniga taxminan 500 mg bo'lishi tavsiya etiladi.
9. NMN samarali bo'lishi uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?
NMNni qabul qilishning ta'siri, asosan, o'z holatiga qarab, odamdan odamga farq qiladi. Agar siz jismonan sog'lom va baquvvat bo'lsangiz, ta'sirni his qilish uchun uch yoki to'rt hafta kerak bo'ladi. Surunkali kasalliklar, zaiflik va sog'lig'i zaif odamlar, odatda, bir hafta ichida tez va aniq ta'sir ko'rsatadi.
10. Nima uchun tungi vaqtda NMN qabul qilish tavsiya etilmaydi?
NMN ni qabul qilgandan so'ng, tanadagi NAD + darajasi oshadi va mitoxondriya tomonidan ishlab chiqarilgan energiya molekulasi ATP darajasi oshadi, bu esa ortiqcha energiyaga olib keladi, ayniqsa kechalari hayajonlanish darajasi yuqori bo'lgan odamlar uchun. uyquga ta'sir qiladi.
11. NMN ni iste'mol qilish qaramlikni keltirib chiqaradimi?
Inson tajribalariga ko'ra, NMNni qabul qilish fiziologik qaramlikka ega bo'lmaydi. NMN inson organizmidagi modda bo'lgani uchun u ko'plab oziq-ovqatlarda ham mavjud. Bu giyohvandlikka olib kelmaydi va uzoq vaqt davomida qabul qilinganida hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi, shuning uchun uni ishonch bilan qabul qilish mumkin.
12. NMN ni uzoq vaqt qabul qilishning nojo'ya ta'siri bormi? Qabul qilishni to'xtatsam ham ishlaydimi?
Ko'pgina tabiiy oziq-ovqat, sabzavot va mevalar NMN ni o'z ichiga oladi va uzoq muddatli foydalanish hech qanday nojo'ya ta'sirga ega emas, shuning uchun tashvishlanmang. NMNni qabul qilishni to'xtatish tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi, ammo NMN tomonidan olib borilgan yaxshilanish vaqt o'tishi bilan asta-sekin yo'qoladi.
13. NMN xom ashyosini to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilsam bo'ladimi?
(1) NMN xom ashyosi to'g'ridan-to'g'ri olinmasligi kerak. Bozordagi NMN xom ashyosi sanoat darajasida yoki tajribalarda qo'llaniladi. To'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish xavfi yuqori bo'lib, qayta ishlanmagan xom ashyo ifloslangan va aralashmalar bo'lishi mumkin.
(2) Qayta etilmagan NMN xom ashyosi yuqori kislotalikka ega va to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiradi, bu ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini keltirib chiqarishi yoki kuchaytirishi mumkin.
14. NMNni boshqa sog'liqni saqlash mahsulotlari bilan birga olish mumkinmi?
NMN inson organizmidagi tug'ma moddadir va bozorda keng tarqalgan sog'liqni saqlash mahsulotlariga zid kelmaydi. Birgalikda olish xavfsizdir. Biroq, bozorda ko'plab turdagi sog'liqni saqlash mahsulotlari mavjud, shuning uchun ularni 1 soatdan ortiq vaqt oralig'ida olish tavsiya etiladi.
15. NMN ni gipoglikemik va antihipertenziv dorilar bilan birgalikda qabul qilish mumkinmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, NMN dan uzoq muddatli foydalanish qon bosimini barqarorlashtirish va insulin sezgirligini oshirish uchun foydalidir. NMN va antihipertenziv dorilar va gipoglikemik dorilarni qabul qilish vaqtini 2 soatdan ko'proq vaqtga qisqartirish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, har kuni qon bosimi va qon shakarini kuzatib boring. Agar pasayish kuzatilsa, shifokorning roziligi bilan preparatning dozasini kamaytirish mumkin.
